高中综评身心健康填写范例

高中综合素质评价（以下简称“综评”）是对学生在高中阶段德、智、体、美、劳等方面综合表现的全面评价。其中，身心健康是重要的一部分。以下是一个高中综评身心健康填写的范例，供参考：

高中综合素质评价——身心健康

姓名： 张三 班级： 高三（1）班 日期： 2023年6月30日

1. 身体健康： 在高中三年的学习生活中，我非常重视身体健康。每天坚持参加早操和课间操，积极参加学校组织的各类体育活动，如篮球赛、足球赛和运动会。通过这些活动，不仅增强了体质，还培养了团队合作精神和竞争意识。此外，我注意饮食均衡，合理搭配营养，避免暴饮暴食和过度摄入高热量食物。在家也会进行适当的锻炼，如跑步、游泳等，以保持良好的体能状态。

2. 心理健康： 在心理方面，我始终保持积极向上的心态。面对学习和生活中的压力，能够及时调整情绪，保持乐观和自信。遇到困难时，我会主动寻求老师和同学的帮助，并通过阅读、听音乐等方式缓解压力。在与人交往中，我真诚待人，尊重他人，善于倾听和理解他人的感受，因此与同学们关系融洽。同时，我也积极参与班级和学校的心理健康教育活动，学习心理知识，提升自我认知和调节能力。

3. 健康生活方式： 我深知健康的生活方式对身心发展的重要性。因此，我坚持规律作息，每天保证充足的睡眠时间，不熬夜、不赖床。注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，保持良好的卫生习惯。远离烟酒，拒绝***，健康饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。此外，我还积极参与环保活动，关注环境保护，倡导绿色生活。

4. 应对挫折的能力： 在高中阶段，我经历了不少挫折和挑战，但每次都能勇敢面对，从中吸取教训，不断提升自己的抗挫能力。记得有一次考试失利，我并没有气馁，而是认真分析原因，找出不足，制定改进计划，并通过努力在下次考试中取得了优异的成绩。通过这些经历，我学会了如何正确面对和处理挫折，培养了坚强的意志和毅力。

5. 健康知识的学习与应用： 在学习过程中，我注重健康知识的学习和应用。通过生物课、健康教育课以及课外阅读，我掌握了丰富的健康知识，如传染病的预防、急救常识、心理健康知识等。并将这些知识应用到实际生活中，如在流感季节注意个人防护，遇到突***况能够冷静处理，帮助身边的人解决健康问题。

总之，在高中三年的学习生活中，我始终关注自身的身心健康，坚持锻炼，保持良好的心态和生活习惯。未来，我将继续保持这种良好的状态，以更加健康和积极的姿态迎接新的挑战和机遇。

希望这个范例对你有所帮助。在填写高中综评身心健康部分时，可以根据自身实际情况进行调整和补充，确保内容真实、具体、有说服力。